Superdieetti day4

Joopa joo, nesteet on ainakin lähtenyt liikkeelle, tiistaista -1,7kg
Ens viikko tulee olemaan hankala treenien osalta, kotitreeniä viikolla ja salia sitten vkonloppuna.
Nälkää ei todellakaan tarvitse nähdä, täytyy vähän jopa miettiä missä välissä ehtii syömään kun kokoajan ateriaa pukkaa =D
Aamupala, lounas ja päivällinen olivat erittäin reilun kokoisia, kaksi jälkimmäistä tuollaisia salaattimaisia. Potkua antoi naga jologia =D

Superdieetti

Jutta ja superdieetti alkoi torstaina. Nyt on jääkaappi täynnä mehukeittoa, rahkaa, raejuustoa ja monta kennollista kananmunia!
Tältä näytti eilinen päivällinen:

Nam nam

Ruisleipää, kananmunaa, lohta ja rehuja. Hyvää oli, täytyy tehdä uudestaan.

Sali alkaa, cupcake viikonloppu.

Päivitetäänpä kuulumisia tältä rintamalta pitkästä aikaa.

Huomenna se alkaa taas, meinaan salittelu! Kävin sopimassa yhdellä pikkusalilla 10-kortista, kun on tuo työmatka sen verta pitkä ettei välttämättä aina tuonne ehdi. Huomenna vaihtuu sitten myös saliohjelma, jonka rustasi kuntoon Heidi, tuo suomalaisessa mediassakin mainetta niittänyt vanha luokkakaverini.

Nyt kun viikonloppukin lähestyy, niin teille kaikille jolle suklaa ja muut maistuu, niin tässä pieni ohjeenpoikanen. Itse meinaan tehdä ja testata näitä onko nämä mistään kotoisin.

Näitä herkkuja on lähes pakko syödä, sisältävät ainoastaan noin 60kcal per cupcake. 11g proteiineja, 1g hiilareita ja 0,5g rasvaa. Katsotaan mitä tulee, miltä maistuu ja tarviiko tehdä uudestaan.